Du willst dein Spiel weiterentwickeln und das Maximum aus dir herausholen?

Im Training für Fortgeschrittene arbeitest du gezielt an Technik, Taktik und Konstanz – die drei Grundpfeiler für erfolgreiches Tennis.

Ein wichtiger Bestandteil ist auch die athletische Vorbereitung, damit du auf dem Platz schneller, kraftvoller und ausdauernder wirst.

Dieses Training richtet sich an Spieler:innen mit klaren Zielen, die bereit sind, konsequent daran zu arbeiten.

Gemeinsam setzen wir individuelle Schwerpunkte und arbeiten zielgerichtet daran, deine persönlichen Ziele zu erreichen.

Ich bringe meine Erfahrung aus dem JTF-Junior- und Turnierbereich ein, um dich optimal zu unterstützen und dein Spiel auf das nächste Level zu bringen.

🕒 Aufbau der Trainingseinheit (150 Minuten)

Abschnitt               Dauer               Inhalt     

Warm-up                10 min               Aktivierung, Mobilisation,   Reaktionsübungen

Tennis                     80 min              Technik- & Taktiktraining,                                                    Matchsituationen,Konstanzübungen

Athletik                   50 min              Kraft, Schnelligkeit,       Ausdauer & Beweglichkeit – speziell für Tennisspieler:innen

Cool-down             10 min              Regeneration, Stretching & Ausklang der Einheit

💪 Ziel des Trainings:

Stetige Weiterentwicklung auf technischer, taktischer und körperlicher Ebene.

Wenn du bereit bist, an dir zu arbeiten und neue Herausforderungen anzunehmen, dann ist dieses Training genau das Richtige für dich.

👉 Starte jetzt – und bring dein Tennis aufs nächste Level!

Preis: 60 Euro (150min)

Mit dem Ganzjahres-Training entwickelst du dein Tennis über das ganze Jahr konsequent weiter.

Dieses Programm richtet sich an ambitionierte Spieler:innen, die ihre Technik, Taktik und Konstanz verbessern und sich optimal auf Turniere vorbereiten wollen.

Deine Vorteile im Überblick:

Individuelle Trainingsplanung: Über das Jahr hinweg abgestimmt auf deine Ziele.

Matchanalyse: Einmalig oder im Rahmen der Turnierbegleitung, um dein Spiel gezielt zu verbessern.

Begleitung wichtiger Turniere: Unterstützung bei Vorbereitung, Match und Nachbereitung.

Turnierplanung: Optimale Auswahl und Planung von Turnieren, um dich langfristig zu entwickeln.

Athletische Vorbereitung: Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer speziell für Tennis.

Das Programm bietet dir kontinuierliche Weiterentwicklung, Motivation durch strukturierte Planung und gezielte Begleitung – für spürbare Fortschritte auf dem Platz.

💪 Dein Ziel:

Konstanter Erfolg, verbesserte Leistung und maximale Entwicklung – über das ganze Jahr hinweg.

Preis: Individuell zu bestimmen